Horudhac: Tryggsam waxay abuureysaa nabadgelyo nolol maalmeedka dadka iyada oo loo marayo xalal amni oo fudud oo casri ah. Waxaan si dhaqso ah u koraynaa waxaanan raadinaynaa iibiyayaal aqoon leh oo doonaya inay naftooda iyo xirfadooda horumariyaan. Mas'uuliyadaha: Sida iibiyaha naga mid ah, waxaad la macaamili doontaa macaamiisha maalin walba adigoo ka caawinaya inay helaan xalka saxda ah. Waxaad ka shaqeyn doontaa yoolal cad cad oo koox ahaan guulaha isla dabaaldegtaan. Waxaad si joogto ah u horumarin doontaa xirfadaha iibka iyo isgaarsiinta. Khibrad hore lama rabo - annaga ayaa ku bari doona wixii aad u baahan tahay. Aqoonta iyo shuruudaha: Waxaad tahay qof bulsho leh, dadoon ah, kana helaya la hadlay dadka. Waxaad ku dhiirrigelisaa natiijooyinka, waxaadna dooneysaa inaad horumariso naftaada. Maskax wanaagsan ayaad leedahay waxadna rabtaa inaad qayb ka noqoto koox xoog leh. Waxaad leedahay awood ku filan oo aad iskugu hadasho una qorto afka Iswiidishka.